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Estime de soi et soin du corps : quand l’un influence l’autre

Estime de soi et soin du corps : quand l’un influence l’autre
L’estime de soi influence grandement nos comportements. Et bien souvent, notre manière d’agir traduit un mal-être ou une carence.
Choix alimentaires, soin que l’on porte à soi-même, réactions dans certaines situations ou modes de communication…
Ils viennent parfois en réponse à des vides ou blocages internes que nous cherchons à compenser.
Tout l’enjeu est d’apprendre à les observer. Ils en disent long sur la valeur que vous vous portez et le rapport que vous entretenez avec votre corps.

L’estime de soi : point de départ

Vos comportements peuvent trahir une faible estime de vous lorsqu’ils ont un effet néfaste, envers votre santé psychique ou corporelle.
Tout se passe comme si vous n’étiez pas assez importante pour prendre soin de vous.
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